#R Desfragméntese: Céntrese en usted mismo

Hacia donde pone su atención va su energía

Le suene lo de “el momento zen”, bueno, pues no es más que centrar TODA su atención en una sola cosa. Si está lavando un vaso, por ejemplo, y pone TODA su atención en esa acción, ese gesto (lavar un vaso) se convierte en lo más importante de su vida por un instante. Toda su energía fluye hacia esa acción. ¿Por qué no prueba a centrarse en usted mismo a ver qué ocurre?

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